La discipline

L’aïkitaïdo est une synthèse de techniques asiatiques et occidentales regroupant différents moyens qui se complètent en trois parties :

Gymnastique de santé :

  • assouplissements
  • postures
  • respiration
  • concentration

Techniques de Self-défense :

  • frappes style karaté et boxe française,
  • clés style aïkido,
  • défenses rapprochées style judo et lutte,
  • utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre, saî, tanto, nunchaku, tonfa etc…).

Il n’y a pas de compétition, pas d’apprentissage de coups mortels mais une étude poussée des points vitaux très douloureux qui ne provoquent pas de lésions irréversibles.

Conseils de secourisme :

Notion légale d’assistance à personne en danger

Publicités