La discipline

 

L’Aïki-Taï-Dô est une synthèse de techniques asiatiques et occidentales regroupant différents moyens qui se complètent en trois parties :

Gymnastique de santé :

• assouplissements
• postures
• respiration
• concentration

Techniques de self-défense :

• frappes style karaté et boxe française,
• clés style aïkido,
• défenses rapprochées style judo et lutte,
• utilisation de ko-budo (bâton court ou long, canne, sabre, saî, tanto, nunchaku, tonfa etc…).

Il n’y a pas de compétition, pas d’apprentissage de coups mortels mais une étude poussée des points vitaux très douloureux qui ne provoquent pas de lésions irréversibles.

Conseils de secourisme :

• Notion légale d’assistance à personne en danger.